Портал www.1tv.co.ua — это двадцать четыре часа в сутки непрерывного радио- и телевещания в цифровом качестве! Международные премиум-телеканалы, радиостанции, кино, музыка, передачи: всё это в эфире медиа-проекта www.1tv.co.ua

Как смотреть?

Вещание телеканалов и радиостанций на нашем сайте осуществляется круглосуточно. Онлайн-трансляции начинаются через 10 секунд после нажатия кнопки «Play» — в зависимости от скорости вашего Интернет-провайдера. Необходимо дождаться начала вещания. Для просмотра телеканалов на весь экран, наведите курсор мыши на окно плеера и нажмите на соответствующую кнопку. Возможен выбор качества вещания: SD и HD. Внимание! Трансляция на портале www.1tv.co.ua осуществляется в тестовом режиме. Если изображение прервётся, перезагрузите страницу. Желаем приятного просмотра!

Диетологи назвали продукты, которые можно есть перед сном | диетологи, продукты на ночь

В капусте, говорят учёные, содержится большое количество минералов и витаминов, при всем этом обладая низкой калорийностью. Эти фрукты низкокалорийные и содержат внутри себя множество клетчатки и содействующие жирообмену углеводы.

Самой не опастной для человека оказалась капуста, которую вечером можно есть в любом виде и даже в огромных количествах. Учёные напомнили, что лучше не перегружать организм, который готовится ко сну, сдерживая все процессы в нем происходящие.

Свекла наладит работу кишечника, несомненно поможет сжечь жировые отложения и вывести из организма шлаки. Кроме того, как говорят специалисты, свекла способна очистить организм от опасных веществ и восстановить работу ЖКТ. Свекла содержит бетаин, которой помогает сжигать жиры и улучшает работу кишечника. Морская рыба, креветки, кальмары содержатся легкоусвояемый белок, фосфор и жирные кислоты. Жирообмену также способствуют богатые клетчаткой нектарины и абрикосы. В них содержится фосфор, просто усваиваемый белок и жирные кислоты. Также ученые советуют употребить на ночь морепродукты. Приверженцы поесть перед сном могут также отведать и тушеные овощи. Употреблять морепродукты после 6-ти можно, однако без фанатизма, утверждают специалисты. Для гарнира отлично подойдут тушеные овощи.

Капуста,свекла и вареная кукуруза помогут уснуть

Обратите внимание!

1. В плеере бывает всплывающая реклама. Показывается один раз, и ее можно закрыть (просмотру не мешает).
2. Добавлены премиум-каналы (доступны через боковое меню).

ПОДДЕРЖИТЕ РАЗВИТИЕ ПРОЕКТА

Поддержать нас можно через систему «Яндекс.Деньги»:


Или через перевод при помощи пластовых карт:


Благодаря вам мы можем продолжать бесплатную трансляцию каналов.

Расскажите о нас друзьям

КАК ДОБАВИТЬ САЙТ В БЕЛЫЙ СПИСОК?