Портал www.1tv.co.ua — это двадцать четыре часа в сутки непрерывного радио- и телевещания в цифровом качестве! Международные премиум-телеканалы, радиостанции, кино, музыка, передачи: всё это в эфире медиа-проекта www.1tv.co.ua

Как смотреть?

Вещание телеканалов и радиостанций на нашем сайте осуществляется круглосуточно. Онлайн-трансляции начинаются через 10 секунд после нажатия кнопки «Play» — в зависимости от скорости вашего Интернет-провайдера. Необходимо дождаться начала вещания. Для просмотра телеканалов на весь экран, наведите курсор мыши на окно плеера и нажмите на соответствующую кнопку. Возможен выбор качества вещания: SD и HD. Внимание! Трансляция на портале www.1tv.co.ua осуществляется в тестовом режиме. Если изображение прервётся, перезагрузите страницу. Желаем приятного просмотра!

Как подготовить свой организм к беременности

При планировании беременности приходится в корне изменять образ жизни, чтобы ребенок родился здоровым. Его здоровье на прямую зависит от здоровья матери, поэтому за несколько месяцев-лет нужно отказаться от вредных привычек.

Заниматься самодеятельностью крайне не рекомендуется — нужно посетить врача-гинеколога, который даст правильные советы при планировании беременности. Нужно обратить внимание на сертификат прививок: обязательно нужно убедиться, что все прививки сделаны, а если не сделаны — сделать.

Очень важно сдать анализы на инфекции, передающиеся половым путем (ЗППП). Если ребенок заразится, то вполне вероятна задержка в развитии и даже смерть. Поэтому лучше перестраховаться, даже если будущая мама на сто процентов уверена, что она в этом плане здорова.

Конечно же, необходимо пройти полное обследование, чтобы во время беременности не оказалось внезапных осложнений. Болезни нужно вылечить еще до того, как произойдет зачатие.

Придется привыкнуть также к тому, что перед применением таблеток и прочих медикаментов, нужно внимательно читать инструкцию. Многие лекарства противопоказаны беременным. Если есть сомнение в дозировке, лучше позвонить врачу и уточнить.

Незамедлительно нужно отказаться от вредных привычек, поскольку это пагубно повлияет на состояние здоровья ребенка. Мнение, что бросать курить во время беременности является большим стрессом, — ошибочно.

Ни в коем случае не нужно волноваться, ведь стресс повышает давление, а это опасно для беременности. Если нервы на пределе, лучше отвлечь себя просмотров фильмов, рисованием или музыкой.

Питание — не последний пункт, который нужно соблюдать при планировании беременности. Во-первых, нужно пить много воды. Во-вторых, стоит начать употреблять фолиевую кислоту. Ее назначают почти все гинекологи. Принятие фолиевой кислоты снизит риск развития патологий. В-третьих, придется распрощаться с жирной и другой нездоровой пищей. Все это влияет на развитие ребенка в утробе. Нужно питаться сбалансированно: достаточно белков, ненасыщенных жиров и углеводов.

Что касается физических упражнений, то нужно снизить их интенсивность. Лучше ходить в бассейн. Также нужно укреплять мышцы живота — это поможет быстро восстановиться после беременности. Можно записаться на йогу.

Главное — регулярность. Не стоит забывать ухаживать за кожей, посещать врача и правильно питаться. Это поможет выносить здорового ребенка.

По материалам портала doctorjohn.ru.

Обратите внимание!

1. В плеере бывает всплывающая реклама. Показывается один раз, и ее можно закрыть (просмотру не мешает).
2. Добавлены премиум-каналы (доступны через боковое меню).

ПОДДЕРЖИТЕ РАЗВИТИЕ ПРОЕКТА

Поддержать нас можно через систему «Яндекс.Деньги»:


Или через перевод при помощи пластовых карт:


Благодаря вам мы можем продолжать бесплатную трансляцию каналов.

Расскажите о нас друзьям

КАК ДОБАВИТЬ САЙТ В БЕЛЫЙ СПИСОК?