Портал www.1tv.co.ua — это двадцать четыре часа в сутки непрерывного радио- и телевещания в цифровом качестве! Международные премиум-телеканалы, радиостанции, кино, музыка, передачи: всё это в эфире медиа-проекта www.1tv.co.ua

Как смотреть?

Вещание телеканалов и радиостанций на нашем сайте осуществляется круглосуточно. Онлайн-трансляции начинаются через 10 секунд после нажатия кнопки «Play» — в зависимости от скорости вашего Интернет-провайдера. Необходимо дождаться начала вещания. Для просмотра телеканалов на весь экран, наведите курсор мыши на окно плеера и нажмите на соответствующую кнопку. Возможен выбор качества вещания: SD и HD. Внимание! Трансляция на портале www.1tv.co.ua осуществляется в тестовом режиме. Если изображение прервётся, перезагрузите страницу. Желаем приятного просмотра!

Как выбрать подходящий для себя вид спорта?

Спорт имеет большое значение в жизни человека. Уделяя всего несколько часов в неделю физическим нагрузкам, можно достичь идеальной фигуры, чувствовать себя хорошо и выглядеть на все 100%. Нагрузки излечивают стресс и прекрасно борются с депрессией, заряжает энергией и оптимизмом. Человек, ведущий активный образ жизни всегда в хорошем настроении, жизнерадостен, он не испытывает недостатка в общении и не имеет комплексов.

Среди большого разнообразия видов спорта трудно найти что-то свое. Ведь если ошибиться с выбором, очень скоро захочется забросить занятия и попробовать себя в другом направлении. Определяясь с выбором, стоит учесть ряд важных факторов, отталкиваясь от индивидуальных предпочтений и особенностей организма. Стоит сказать, что независимо от выбора прежде, чем приступить к занятиям, нужно приобрести специальную одежду и обувь, например, кроссовки asics gel lyte 3, идеально подходят, купить их, можно для любого занятия. Они прекрасно фиксируют ногу, избавляя ее от излишней нагрузки. Что нужно знать прежде, чем выбрать тот вид спорта, который будет приносить удовольствие?

Выбор по темпераменту

Для уравновешенных людей, не требуются сильные физические нагрузки и экстрим. Оптимальным вариантом будут: занятия бальными танцами, бильярд, велопрогулки, бег или шахматы. Холерики (люди с «взрывным» темпераментом), должны выбрать упражнения, которые помогут освободиться от скопившейся энергии – это бокс, борьба, экстремальные виды спорта. Сангвиники предпочитают заниматься полезным делом в кругу общительных людей, это командный спорт, например:

  • волейбол;
  • баскетбол;
  • футбол;
  • хоккей;
  • керлинг.

Любой вид спорта, прежде всего, должен приносить удовольствие и заряжать бодростью. Немаловажную роль здесь играет грамотная экипировка, одежда и обувь должны быть удобными и не сковывающими движения, посмотреть кроссовки для любого занятия вы можете на  http://sneakers-store.ru/catalog/asics-gel-lyte-3. Если тренировки не приносят радости, то желание заниматься в скором времени пропадет и результатов видно не будет.

Выбор спорта от поставленных целей

Если требуется разнообразить досуг, укрепить иммунитет и общее состояние оргазма можно заниматься любым видом спорта. Для укрепления мышц груди, рук и плеч лучшим вариантом будет плавание, ноги станут крепче от бега или езде на велосипеде. В борьбе со стрессом помогут восточные единоборства или йога. Гибкость развивает гимнастика, легкая атлетика. При нехватке общения выбирать нужно командные виды спорта.

Обратите внимание!

1. В плеере бывает всплывающая реклама. Показывается один раз, и ее можно закрыть (просмотру не мешает).
2. Добавлены премиум-каналы (доступны через боковое меню).

ПОДДЕРЖИТЕ РАЗВИТИЕ ПРОЕКТА

Поддержать нас можно через систему «Яндекс.Деньги»:


Или через перевод при помощи пластовых карт:


Благодаря вам мы можем продолжать бесплатную трансляцию каналов.

Расскажите о нас друзьям

КАК ДОБАВИТЬ САЙТ В БЕЛЫЙ СПИСОК?